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これは凄い！ ノマド・デイバッグ 「ロープロ DSLRビデオファストパック 250AW」 はもはや「武器」だった！！
ガジェッターは荷物が多い。 一般的にその傾向が強いのだが、僕の場合一応プロのブロガーなので、仕事道具なしで出かけることに不安がある。 外出が短時間の場合は身軽で行くが、夜の会合やセミナーぐらいの時間家を空ける場合、七つ道具をひと通り持っていたい。 したがっていつも大きめのリュックに荷物を詰めて持って歩いているのだが、普通のリュックには限界があった。...
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午後から始動 [カラダログ 2012/08/21]
午前中はゆるゆる過ごし、午後からはロングウォークに出る。 午後から始動 イメージトレーニングをしたくて午後からウォーキングに出撃。 サーモス水筒を持って、音楽を聴きながらどんどん歩いた。 2時間ちょっとかけて13kmの行軍。 13kmは、走るよりも歩くほうがずっと疲れるね。 でも良いトレーニングができて楽しかった。 ランニング 今日は2km。今週の目標まであと17km。...
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計量してお湯を沸かした衝撃！ [日刊たち vol.154]
43歳にもなって何を、という方も多いと思うが、あまりにも目から鱗だったので書く。 Pic of the Day 晩ごはん。奥さん出張中で一人ご飯の割に、結構凝ったものを作っている。楽しい(^-^)。 日刊たち：計量してお湯を沸かした衝撃！ 我が家には保温機能のついた電気ポットがない。 僕も奥さんもポットが嫌いなのだ。 だから、コーヒーやお茶を飲む時は、ガスレンジとケトルでお湯を沸かす。...
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飲んだ水の量を記録するのを止めました。その理由 [日刊たち vol.168]
先日から試していた、飲んだ水の量の記録を止めた。 日刊たち：飲んだ水の量を記録するのを止めました。その理由 正確に言うと、「飲む水の量を意識的に増やし、そのログを記録する」ことを止めたのだ。 Fitbitアプリで飲んだ水の量を管理できるので、試してにやってみたのだが、ほとんど効果が感じられず、逆に副作用があったからだ。 Fitbitアプリでは、一日に1,400mlの水を飲むよう推奨している。...
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クリッパー ブラックカラント&アサイベリー ティー 深い紅色が美しい爽やかなハーブティーがお気に入り
コーヒーや紅茶など、カフェインが入っている飲み物を飲み過ぎないようにということで飲み始めたハーブティー。 でも最近ではすっかり気に入ってしまい、いろいろな種類のものを買って試している。 個人コンサルに来るお客さまにもハーブティーをお出ししているので、結構な勢いで消費されていくので、買い替え需要が発生して楽しい（笑）。...
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